QOL

1. 

   生活の質向上

   2023.10.1

   知っておくと役に立つ！日常生活の知恵、裏技、ライフハック１０９選

   知っておくといざというとき役に立つ。そんな日常生活の知恵や裏技をまとめてみました。あなたの日常をより豊かにしてくれる、目から鱗な情報がたくさん眠っているはず…

2. 

   生活の質向上

   2020.09.16

   「大きな声が出せなくて悩んでいる」という方へ

   私：　　「いらっしゃいませー」店長：　「おい！もっと大きい声出せないのか！」私：　　「あっ、はいすいません。」私：　　「い、いらっしゃいませー！」店長…

3. 

   生活の質向上

   2019.10.30

   睡眠の質を上げる最も効果的な方法

   ✓　毎日しっかり８時間以上寝ている。✓　でも朝起きた時に体が重くスッキリしない。✓　疲れが取れていない気がする。✓　脳がぼやーっとしていて会社に行くのがめ…

4. 

   生活の質向上

   2019.09.22

   効率よく作業をするための行動プランの立て方　５ステップ

   今日は、「効率よく作業をするための行動プランの立て方」について紹介したいと思います。私たちって本当、１日の中でやらなきゃいけない事がたくさんありすぎますよね…

5. 

   生活の質向上

   2019.07.2

   タバコの本数を大幅に減らす３つの節煙方法

   今日は「タバコの本数を大幅に減らす節煙方法」についてご紹介したいと思います。ですが、まず初めに断っておくと、この方法は完全に、私自身の独自の方法であり、…

6. 

   人間の本質

   2019.03.2

   本当の「健康状態」とは？

   スポンサードリンク本当の健康状態とは、肉体的にも、精神的にも、社会的にも健全な状態のこと「自分は病気をしたことがない、自分は健康だ」と思ってい…